[职场保健]十步让你上班的八小时变得有意思

是否觉得一天八小时的工作时间枯燥乏味,过得非常慢?除了永远做不完的工作以外,没有什么在你的记忆中感到欢愉的了?如果碰上阴郁的天气,或者像现在这样燥热的天气,一切都显得更加沮丧。认真阅读下面十步,学以致用,让你的...[阅读全文]

[职场保健]10种方法换来职场好心情

职场有压力,唯有好心情才能有效地工作,才能将压力变动力。良好的工作心态,有效的时间控制以及压力和情绪的管理,都能为好心情带来足够的能量,好心情还能带来极大的工作愉悦感,并将快乐工作进行到底!如何拥有职场好心情...[阅读全文]

[职场保健]如何从职场压力中营救自己?

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的心理健康之前,想想办法,营救自己吧! 1、一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已...[阅读全文]

[职场保健]上班族警惕工作中的‘过劳肥’

人们面对繁重工作所造成的心理压力,将影响压力激素皮质醇增加,也容易胖,而且体内脂肪容易转移到腹部,造成大肚腩。在不知不觉中就从小蛮腰变成了水桶腰。 中国首部《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查白皮...[阅读全文]

[职场保健]职业规划,走好三步

因此,职业生涯规划的第三步,则是在自己选定的职业发展方向上,适时的根据自身所处的环境以及职业发展的客观现实条件选择最佳的方式实现自我的成长和发展,知道“事有可为可不为”,在顺境中快速成长发挥自己,实现超越,在逆...[阅读全文]

[职场保健]使命感如何与盈利结合

相比金钱,使命感更能激励员工,它号召员工为共同相信的目标一起努力。盈利会随努力而来,也是达成目标所必需的资源,但绝不是事业的终点。然而,如何令社会使命(Pro-Social Goals)激发鼓舞斗志的同时,产生可持续的盈利呢?信...[阅读全文]

[职场保健]男人职业生涯中必交的8种朋友

随着生活节奏的加快,社会的浮躁和功利,人与人之间有着太多分不清的是非真伪,以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么,真正的朋友究竟是什么样的,人的一生到底需要什么样的朋友呢?一位作家汤姆·拉思则认为,以下...[阅读全文]

[职场保健]职场中选择针对有效的‘充电’方式让自己电力持久

现在,越来越多的上班族,因为工作压力、兴趣爱好等原因选择在工作之余进修、“充电”。有些是因为工作了几年,觉得进入“瓶颈期”,为了获得更大的发展;有些是重新进行职业规划,试图跨入新行业、新领域,系统扩展学习;也有些是因...[阅读全文]

[职场保健]呼唤职场正能量的四个小故事

每个人都在跟随着时间慢慢的成长,在成长的过程中你会学习到很多,沉淀下属于自己的故事。每个人在成长的过程中都可能会遇到选择,产生迷茫。在这时候,要寻找一个你自己认定的方向往前走,不管他的结果是什么,不官你的选择...[阅读全文]

[职场保健]企业上班族要学会养成的十个健康小习惯

1.保证睡眠 春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识 医学研究表明,每个人最佳睡眠时间为晚上11点到早上7点,每天需要8小时睡眠时间。 2.早餐一定得吃 忙碌的职场...[阅读全文]